西井が レッスン 受けてみた。

西井がレッスン受けてみた。2018年11月10日（土曜日）

最近、時間のゆるす限り

エグゼのスタジオレッスンに参加している西井です(o^―^o)ﾆｺ

いろいろ参加してみた感想を綴りたいと思います。

㈫シナプソロジー＆ストレッチポール

リラックスした後の脳トレ楽し－、ひとり食い気味に反応していたのは私です！

㈮バランスボール

あのゆらゆらが楽し―、しかし！まさか筋肉痛をもたらすとは…恐るべし

㈮エアロ45　★★

簡単なステップですが一個づつ増えてゆく～頭と体がバラバラ～　きゃきゃ楽しー

㈫バランスコーディネーション

はじめとやり終わった後の身体の軽さが違います！

私は出来ても出来なくても

笑ってしまいます(*´▽｀*)が、

顔の筋トレも兼ねて楽しく参加しています。

見かけたら声掛けてくださいね。

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

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営業時間　月～金 9:00～21:00　日・祝 9:00～18:00　土曜日・毎月末日は休館日