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春の体調不良について2018年4月9日（月曜日）

こんにちは、フロントの松本です。

先週末から気温の低い日が続いていますが、金曜日には夏日になるそうです。

気温差に加え４月は環境の変化などの理由で自律神経も乱れやすく、体調を崩す方も多いのではないでしょうか。

そんな時こそ適度な運動でストレス発散や、体調を維持することをお勧めします！

特にヨガなどは自律神経を整えるのに良いと言われています。

どのスタジオレッスンも予約不要でどなたでも参加していただけますので、

気になるプログラムがある方は是非お試しください(^^)

スケジュール

timetable_201710

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