2018年3月28日 | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

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春満開2018年3月28日（水曜日）

春満開、桜もチューリップも咲いてきましたね。

気温も上がって身体を動かしやすい季節になってきました。

エグゼで有酸素運動で汗をかき脂肪を燃やしマシントレーニングで筋肉をつけて身体を引き締めて夏に備えていきましょう。

まだまだ花粉は酷そうなので花粉症で辛い方はちょっとツボ刺激してみてはいかがですか？

多少軽くなるといいですね。

インストラクター西村でした。

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

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