三重・松阪市のフィットネスクラブ スポーツクラブエグゼ
515-0019 三重県松阪市中央町36-18
営業時間 月～金 9:00～21:00 日・祝 9:00～18:00
土曜日・毎月末日は休館日
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花粉症に効くポーズ2018年3月7日（水曜日）
こんにちは、藤田です。
ついに！
つらいつらい花粉の時期がやってきましたね、、、
花粉症に効くヨガのポーズがあるのですが、、、
首、腰痛めないように無理しないでくださいね。（笑）
気になる方は藤田まで！
さて、レッスン代行のお知らせです。
明日、木曜日１９：３０～
ヒップホップ → かんたんトレーニング＆ストレッチ
になります。
土曜日も変更ありますので、お間違えの無い様確認お願いします。
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