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歩いていますか？2017年11月3日（金曜日）

こんばんは！フロント中村です＾＾

 

いきなりですが、みなさん最近

 

「歩いていますか？？＾＾」

 

 

１１月９日イベントのお知らせです☆彡

 

ノルディックin中部台・松尾神社

ポールのレンタル入れて参加費５００円

ポール持参の方は３００円で参加できます！

 

 

あまり歩かない

すぐ近くに行くのにも車を使う

足腰がつらいので歩くのは、、、

 

そんな方におススメです！

 

ノルディックウォーキングとは、、

通常のウォーキングに専用のポールを

使用することにより、簡単に！できる全身運動です！

 

★ダイエット効果

★バランス効果（カラダの歪みを直す）

★リハビリ

★介護予防

 

足、膝、腰にかかる負担が軽減される為、

症状の出ている方でもリハビリ感覚で楽しめます＾＾

 

 

気になる方はスタッフまで♪

受付はフロントでお願いします！

 

是非歩きやすい季節の今！

一緒にはじめましょう～～～～

 

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