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11月3日祝日プログラム

11月3日の祝日プログラムです(^^)/

11:15~12:15 ZUMBA 猿木

14:00~15:00 ヨガ(難易度)★★ 小薮

19:15~20:00 バランスボール 筒井

の3つになります!!

※バランスボールは通常の時間から変更になっておりますのでご注意下さい。

真知子のぶろぐー。

秋楽しんでますかー?

真知子は・・んー。栗ご飯や渋皮煮を作るために栗と格闘するくらいに秋を楽しんでいないかも‥

でも少し前に、運転中に空を見たら・・龍を発見!!!思わずパチリ。

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秋の空を少し楽しんでみました。皆様はどんな秋を楽しんでいますか??

秋を楽しんだ後に、体ほぐしたり、まったりしにエグゼへ来てくださいね