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真知子のブログー。2017年10月27日（金曜日）

旬の物、食べていますか？

さつまいもを頂いたので、まずはさつまいもご飯かな？

かぼちゃスープが飲みたいけど、

さつまいもスープにチャレンジしてみよー :-)

 

ちょいと前は、おはぎが食べたくなったので、

夜中におはぎを作って、翌朝に食べたりと、、、

朝も暗いうちから食欲がとまらない真知子です。

 

みなさまはどんな旬の物を食べていますか？

食べすぎたときはエグゼで運動！

雨が降ってても運動、できますよーー！

 

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写真は娘が家を出る頃の空。

一応　朝 :-)

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休講のお知らせ。2017年10月26日（木曜日）

こんばんは。川口です。

10月28日土曜日の休講のお知らせを致します。

インストラクターの都合により、下記のプログラムは休講とさせていただきます。

会員様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

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