スタッフブログ
トップページ >  2017年1月24日

真知子のブログー。2017年1月24日（火曜日）

雪がチラつく寒い日が続きますね。

寒くなると、背中をまるめて姿勢が悪くなりやすい→

首や肩に余分な力が入る→首こり肩こりになる→

プラス血流なども悪くなりやすい。

 

ギャーそれは大変だー。

 

お風呂で体を温めたり、ストレッチをしたり、

ポカポカする事も大事。

 

もし都合がついたら。。。

明日の朝、チビボールにゴロゴロしにエグゼに来て下さい。

関節をゆるめて縮んだ筋肉がほぐれたら、、、

 

体験しに来てください。

お待ちしていまーーす！

CIMG01255555555555

▲ページの上部へ