10月からの新しいプログラム表がでましたよ。
今回は、残念ながらマーシャル・ファイトがなくなってしまいましたが
Bodyシェイプが増え充実しましたよ。
筋肉を増やすことで、基礎代謝を上げることが
期待できるので、
ぜひ
挑戦してみてくださいね!!!
インストラクター西村でした(‘ω’)