2016年7月(7ページ) | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

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夏はプール2016年7月7日（木曜日）

毎日暑～い日が続きますね

みなさん、体調の方は大丈夫ですか？

こんなに暑いと本当にプールが気持ちいいですよ！！

水中でいろいろと体を動かしてみたい方は

ウォーキングやヌードル、アクアビクスとかいかがですか(*’▽’)

この夏こそ泳ぎを覚えてみよう・・・と思う方は

泳ぎの基本や初級スイムがお勧めですよ( ^^) ~~

プールでお待ちしてまーす(*´▽｀*)

インストラクター西村でした☆彡

最近急に気温が上がり猛暑が続いておりますが

皆様体調崩されてないですか？

体を動かし汗をかくことは、とても良いことですがこまめに水分補給を

取ることをお忘れなく！！

後、汗をかいたら涼しむのも大事ですが十分に汗を拭きとってから

涼しんでくださいね、体調を崩す恐れがあるので！

自分の体は正しい対処法自分で守りましょう！！！

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

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