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クリスマスプレゼント☆2015年12月21日（月曜日）

こんばんは大森です♪

クリスマスまで残りわずか・・・

私は早々とプレゼントあげました！

 

 

 

うちの犬に！笑

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ぬいぐるみあげました(^^)v

コレではしゃぎ回った後、ごはんモリモリ食べて熟睡してました。

健康的！(^皿^)

人間も動物もプレゼントもらうと嬉しいもんですね♪

私は年の瀬生まれなので、昔からクリスマスも誕生日もお年玉も一緒でした(^^;)

もらえるだけありがたいですね！

みなさんにも良いクリスマスが来ますように・・・♪

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減量キャンペーン終了！2015年12月20日（日曜日）

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3ヶ月限定で実施していた減量キャンペーンが先週終了しました。なんと！合計5名の方が減量に成功されました。予想以上の結果にスタッフ一同驚いております。達成まであと少しという方も中にはいらっしゃいましたよ～惜しかった。でも！自身の体重・体脂肪の数値を気にかけることが習慣になるだけでも大きな成果だと思います。減った数値を維持する為には、こまめに数値を計り把握しておくことが大切ですね！年末年始は食べ過ぎに注意！と言いたい所ですが・・・（私も守れる自身は無いので）美味しい物を食べて、食べた分動いて、早めのリセットを心がけていきましょうね。

エグゼは2016年は3日から始まります。お待ちしております。北山

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