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お楽しみに♪2015年9月28日（月曜日）

こんばんは☆大森です！

昨日と同じく、今日も月がとってもきれいですね(*^^*)

 

さて来月からの新しいレッスンプログラムが出ていますが、今の私のレッスンにも変更があります。

月曜９：４５～１０：００「かんたん体操」が、お時間はそのままで「シナプソロジー」というレッスンに変わります！

脳を活性化させるプログラムとなっております。

体力に自信のない方でも、運動が苦手な方でも、どなたでも入っていただけるレッスンですのでお気軽にご参加ください(^▽^)

そして「かんたん体操」にご参加くださいました皆様。半年間ありがとうございました！！１０月からの「シナプソロジー」も楽しんでいただけたらと思います！

 

月曜午前の「ふみふみ青竹」「すっきりストレッチ」

木曜１８：００～の「ストレッチポール」

金曜１８：００～の「ウェーブストレッチ」

は１０月からも継続になりますので、そちらのご参加もお待ちしております♪

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脳を活性化～

注）ハンドパワーではありません・・・こんな格好はしない・・・はず♪

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バーゲンやってます！！2015年9月27日（日曜日）

久々登場のインストラクター西村です（＊＾０＾＊）

あっという間に夏も過ぎて、秋らしくなってきましたね。

スポーツの秋、食欲の秋、ファッションの秋（笑）・・・・ウエアや水着を新調してみませんか？

色とりどりのウエアや水着のバーゲンやってますよ！！

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