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熱中症にご用心！！2015年8月9日（日曜日）

熱中症予防には、まず、水分補給。

同時に、汗などで失われるビタミンやミネラルの補給。

そして、バランスの良い食事を摂り、食生活を整えることが大切です。

手を抜きがちな朝食におすすめのレシピ

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『からだ燃える』は、水に溶かして飲むだけでなく、

料理に加えても、おいしくいただくことも出来ます。

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