スタッフブログ
トップページ >  2015年7月9日

グルコサミン2015年7月9日（木曜日）

CIMG0168

 

 

 

 

 

 

 

 

ジメジメした日が続きますね・・・・・・

こんな湿度の多い時期は、節々の痛みが気になる方も

多いのでは？？

アミノ酸の１つである、グルコサミンはスムーズな動きを

応援してくれる成分！！！

 

グルコサミンを食事からとる場合は　「山芋」｢オクラ」などの

ネバネバ系の食べ物に含まれてます

豚、鶏、牛などの軟骨」｢鶏の皮｣｢牛すじ」「うなぎ」などからも

取れるそうです

体の中からケアしつつ、エグゼで必要な筋肉を

鍛えれば効果はさらにアップすること間違いなし（＊＾Ｏ＾＊）

西村

 

 

▲ページの上部へ