もう 秋ですかね～

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もう　秋ですかね～2014年8月28日（木曜日）

今日は秋を思わせるような過ごしやすい1日でしたね。

秋と言えば・・・・

食欲の秋・読書の秋・行楽の秋　　そして!!　運動の秋

ダイエットを考えている方！　今からがお勧めです.

これから冬に向けて基礎代謝をあげると太りにくいそう？？？

基礎代謝を上げるのに効果的なのは

ジョギング・ウォーキング・サイクリング　などの有酸素運動！！

エクゼで効果的に　ダイエット　はどうですか？

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

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