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幸福再来2014年4月18日（金曜日）

すずらん２

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

只今、フロントではとてもかわいい「すずらん」がお出迎えしてくれます！

花言葉は→幸福再来

フランスでは5/1が「すずらんの日」とされていて家族や親しい方に贈る習慣があるようですよ（＊・。・＊）

贈られた人には幸福が訪れると言われているみたいです。

そこから花言葉もきたんでしょうね♪

エグゼにもたくさんの幸福が訪れるますように・・・☆

今回も引き続き肩のストレッチをお届けします!!

 

＜首から肩のストレッチ＞

１．背中の後ろで右腕を曲げます

2.左手で右手の手首をつかみます

3.つかんだ手を左側に引っ張ります

４.首を左に倒します

＊反対も同様に行います

インストラクター　なかいでした　

肩

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暖かくなってきましたが・・・・2014年4月17日（木曜日）

春になり、少しずつ暖かくなってきましたが・・・・

まだ朝と夜のかなり温度差はあります！！！

夜は肌寒く感じると思いますので、上着を１枚持ち歩くことを

おすすめします！！！

暖かくなってきたからといって油断せずに

しっかりと健康管理に気をつけてください。

また、食べすぎ飲みすぎにも注意をしてください。

イントラ伊藤

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