2014年4月19日 | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

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運動はじめました。2014年4月19日（土曜日）

最近、夜にも登場！の西井です

そんな私はインストラクター指導の下、運動始めました。

本格的なスクワット＆ランジに筋肉ぷるぷる・・・苦しんでいます。

でも間違ったやり方で続けてしまうと、膝や股関節をいためるので至って真剣に取り組んでいます。

劇的なビフォー・アフターが載せれるように、日々精進いたします

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

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