少し前からインフルエンザが流行っていますね。
暖かくなったり急に寒くなったりと
体調管理が難しいところですが
暖かい格好をして、手洗いうがいをして
エグゼで体を動かし、一緒に健康的な体を作っていきましょう。
インストラクター安藤 裕佑