2013年12月4日 | フレックスホテル、スポーツクラブエグゼ

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第２段2013年12月4日（水曜日）

有効なストレッチランキング第２段は腰痛バージョンです

寒くて身体を縮こませたり、同じ姿勢で長時間過ごしたり・・・

・・・と、そんなときには腰まわりのストレッチ！！！

ギクッとやってしまわないうちに腰まわりをほぐしましょう。

インストラクター西村

第1位

第２位

第3位

三重・松阪市のフィットネスクラブ　スポーツクラブエグゼ

515-0019 三重県松阪市中央町36-18
営業時間　月～金 9:00～21:00　日・祝 9:00～18:00　土曜日・毎月末日は休館日