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真知子のブログ～。2013年11月7日（木曜日）

来週から朝が寒くなるみたいなので、体調には気をつけてくださいね。

この前の月曜日、家に帰ると部活で疲れた下の娘が寝てまして…

寝ている娘の横を見ると…

“寝ています　さやか”の文字。

思わず笑ってしまったまっちゃんで、中学になってもおバカな娘でした。

みなさんはぐっすり寝れてますか？

ＥＸＥで軽～く体を動かしていくと、ぐっすり寝れるかも… :-D

でも、寝る直前まで有酸素運動すると逆に寝れないから注意してね。

２～３時間前までに激しい運動は終わらせてね。

片岡

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全日本大学駅伝　本日開催されました2013年11月3日（日曜日）

今日は、全日本大学駅伝が、実施されました。

毎年、フレックスホテルの前が、コースになっている為、スタッフたちは、応援に出ます。

シード権確保の為、チームの為、自分自身の為、選手たちの走る姿には、とても感動

させられます。

三連覇の駒大、素晴らしい走りでした。

全選手に拍手を送りたいです。　　感動をありがとう！

フロント　　なたね　でした。

eki2

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